五月五，话端午，本应该是美好佳节，但炎热却让人食欲不振，燥热失眠。出门旅行精神疲倦、腰酸背痛...美景无心心上、美食无力品尝，只想躺在家休息。

随着生活节奏加快，上班族的工作压力与日俱增，不少人面临着“职业病”的困扰。趁着端午假日，深圳和颐堂中医馆向广大群众发出倡议：假期轻松度，养生更為(wèi)重。

上班族的工作压力与日俱增，不少人面临着“职业病”的困扰。据《2021國(guó)民(mín)健康洞察报告》显示，我國(guó)有(yǒu)70%的人处于亚健康状态，15%的人患有(yǒu)慢性疾病，其中三高、肾虚、肝功能(néng)异常、前列腺炎、肩周炎、腰膝关节痛等发病率逐年攀高。

守护上班族健康，未病先防是重点

《黄帝内经》中提出“不治已病治未病”，其中“未病”就是机體(tǐ)因虚成损，积损成劳导致气血功能(néng)紊乱、阴阳平衡失调、脏腑气机升降失常、情志(zhì)不舒的一种状态，正属于病与非病之间的亚健康。其发生与现代人的生活方式息息相关，如司机長(cháng)期久坐(zuò)驾驶导致前列腺问题、办公室一族经常熬夜忙于工作导致肾阴虚肾阳虚、忙于家務(wù)育儿的家庭主妇因气血亏虚引起乏力等。

“未病”虽不是无病，也不是可(kě)见的大病，但会降低人體(tǐ)的免疫力，导致身體(tǐ)出现各种不良反应。因此趁着端午假期，上班族除调节生活节奏、放松疲惫心情外，也可(kě)借助传统中医方式进行养生调理(lǐ)，通过服用(yòng)养生药方，能(néng)起到温运气血、温热化湿、舒经活络、扶正祛邪的作用(yòng)，以调整阴阳、增强脏腑功能(néng)，进而治病保健，促进亚健康状态向健康转化。

调理(lǐ)亚健康状态，对症开方是关键

由于生活方式、环境因素的影响，不同人的亚健康症状表现各有(yǒu)差异，传统中医學(xué)认為(wèi)，对于亚健康人群的“同病不同症”，开方时应该有(yǒu)侧重。作為(wèi)中医养生行业翘楚，深圳和颐堂中医馆深谙此道，為(wèi)满足不同人群健康所需，坚持对症开方，一人一方的诊疗理(lǐ)念。

上班族工作忙碌，没有(yǒu)时间服用(yòng)汤剂药物(wù)，可(kě)以选择中药粉剂，仅需服用(yòng)时用(yòng)70°左右热水冲开，不仅方便服用(yòng)和携带，口感也比汤剂好了很(hěn)多(duō)。和颐堂生产的“中药粉剂”，安全、有(yǒu)效、稳定，依靠过硬的高品质赢得患者口碑！

当熬夜加班或身體(tǐ)不适时，上班族们可(kě)以冲泡中药粉剂服用(yòng)，期间可(kě)以继续工作，不会耽误事情。

另外，目前國(guó)内疫情尚未平息，各地仍有(yǒu)零散病例。这个时候提高身體(tǐ)免疫力，做好个人防护仍然十分(fēn)重要。中药粉剂有(yǒu)开郁、祛湿、增强免疫等作用(yòng)，在人體(tǐ)正气不足、抵抗力下降时，各种邪气易成為(wèi)致病因素，并侵犯人體(tǐ)导致疾病。不仅可(kě)以调理(lǐ)身體(tǐ)，还可(kě)以提高自身免疫力，预防各种疾病。

《黄帝内经》中强调，养生防病，就必须心體(tǐ)互用(yòng)，劳逸结合。因此，和颐堂中医馆呼吁广大人民(mín)群众，端午期间，不妨将假日当作健康的“加油站”,暂停片刻调养疲累的身體(tǐ)，告别亚健康状态，关注自身健康！